渭南市老年大学开学第一课

渭南市老年大学开学第一课：

人口老龄化国情教育专题宣讲提纲

——积极看待老龄社会，乐享精彩人生

一、基本概况

1. 全国数据：2025年末，全国60岁及以上人口32338万人，占全国人口的23.0%；其中65岁及以上人口22365万人，占全国人口的15.9%。

2. 陕西数据：2025年9月发布，60岁及以上人口约887万人，占全省常住人口的22.4%；65岁及以上人口约620万人，占比15.7%。

3. 渭南数据：渭南是陕西的人口大市，也是老龄化程度较高的地市之一。截至2024年末，渭南市60岁及以上人口约121.74万人，占全市常住人口的26.56%左右（高于全省及全国平均水平）。

4. 我国人口老龄化国情特点：绝对规模大、发展速度快、高龄化显著、发展不均衡、波动幅度大，同时还显现出边富边老、未富先老、未备先老的特点。这将对经济、文化、教育、养老保障和医疗卫生带来深刻影响。

党中央、国务院高度重视人口老龄化发展，连年出台一系列应对文件后，十九届五中全会提出了“实施积极应对人口老龄化国家战略”，写入二十大报告再次强调并重点安排。习近平总书记指出“有效应对人口老龄化，事关国家发展全局，事关亿万百姓福祉”；“要积极看待老龄社会、积极看待老年人、积极看待老年生活，及时应对、科学应对、综合应对”；“努力满足老年人日益增长的物质文化需要，推动老龄事业全面协调可持续发展，让所有老年人都能老有所养、老有所依、老有所乐、老有所安。”

二、积极应对人口老龄化，国家和社会层面要建设五大体系。

·养老保障体系：基本养老保险、高龄补贴、特困供养

·健康支持体系：医疗保障、医养结合、失能护理

·养老服务体系：“9073”格局（90%居家，7%社区，3%机构）

·宜居环境体系：老旧小区改造中的电梯加装、公共场所无障碍设施等。

·社会支持体系：积极开展的尊老敬老、老年优待、维权服务等。

三、树立积极老龄观、实现健康老龄化，树立八大理念

1. 树立生命历程理念，认识适应老年期

2. 树立独立自强理念，独立、参与、自我充实

3. 树立终身学习理念，学习是长寿的共同特点

4. 树立积极参与理念，发挥优势，老有所为

5. 树立积极养老理念，主动计划，游学养

6. 树立健康养老理念，心态平和、合理膳食、适当运动、处方用药、戒烟限酒

7. 树立治共病理念，正确认识老年期疾病，看主要的病，吃关键的药

8. 树立临终关怀理念。

培养“六乐”情绪：自得其乐、知足常乐、助人为乐、与众同乐、劳动中乐、送给大家六味“长寿心药”。

欢迎走进老年大学，我们一起学知识、交朋友，把养老变享老，对标“有作为、有进步、有快乐”的目标，点赞祖国发展，展示银发风采，活出新时代老年人的精气神！