公众号

2025春季微党课之十一

 

每日金句:习近平论推动共建清洁、美丽、

可持续的世界

让我们以人类前途为怀、以人民福祉为念,切实履行共同但有区别的责任,各尽所能,团结协作,推动共建清洁、美丽、可持续的世界。

——习近平在气候和公正转型领导人峰会上的致辞

高温天气心脑血管疾病高发 老年人这样预防

高温高湿环境下,人不仅要面临中暑风险,对于本身罹患心脑血管疾病的人群,尤其是一些老年患者更要提高警惕,保护好心脑血管,避免意外发生。

专家介绍,当气温高于32℃时,脑卒中(中风)的发生率较平时高出66%。另外,天气炎热,血压容易波动,血流冲击血管内已经形成的动脉硬化斑块,形成血栓,进而堵塞供应心脏的血管,就会诱发心肌梗死等急性事件。罹患心脑血管疾病的患者,尤其是老年患者,务必做到饮食清淡,及时补充水分。中午温度高要减少外出,室内温度不宜骤升骤降,要经常通风换气。天气闷热不宜进行剧烈运动,可在傍晚时分进行30分钟有氧运动,老年患者可选择慢跑、散步、打太极拳等。尽量避免情绪波动以免造成心率、血压升高,产生不良后果。

        温馨提示:盛夏来临,天干气燥,中老年人心脑血管疾病易发!各位学员务必关注健康和安全事项,应注意出行安全,在校学习要结合自身情况,备好常用药品,如感不适请即刻报告班干部、助教老师,祝大家学习愉快,生活顺遂!

 

2025年5月14日 09:34
浏览量:0
首页    教学活动    2025春季微党课之十一