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2022年春季微党课之十五 60岁后,要学会“自我保鲜”

60岁后,要学会“自我保鲜”

 

    在现实生活中不难发现,同样是年过花甲的老人,却有着天壤之别。有的鹤发童颜,有的暮气沉沉;有的老当益壮,有的未老先衰;有的壮心不已,有的意志消沉。为什么差距会这么大?原因就在于前者懂得“自我保鲜”!具体而言,我们可以从以下几方面做起。

    1、学点东西,与时俱进。新老人们要牢固树立终身学习的理念,登“书山”,下“报海”,不断充电,这样就可以思想常新,青春永驻,与时代同行。

    2、做点事情,奉献社会。退休老人们做些趣事,总是心情愉快,专心致志,其乐无穷,为老年生活注入新活力。

    3、讲点仪表,焕发精神。退休老人们也应随物质生活改善,穿着时髦,打扮漂亮,这些美会使人焕发容光。

    4、爱点运动,强身健体。新老人们一定要根据兴趣和爱好选文体项目,玩出健康,玩出品位,长期坚持下去,必能保持鲜活的生命力,越活越年轻,越活越精神。

    5、知足常乐,不与人攀比。这一点对中老年人尤为重要,不能与人攀比,尤其是事事都要比个高低的心态要不得。如果有这种心态,最好多想想从前,向“不如”自己的看齐。

    让我们赶快行动起来,在这里祝大家“保鲜”成功,都能“保鲜”好自己! 

 

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2022年6月27日 08:20
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