让不同程度的老年人学好书法

随着社会的不断进步，人们物质生活水平不断提高，精神方面的需求也越来越高。随着老龄化社会的到来，老年人的精神需求、再学习的欲望也越来越迫切。富平老年大学学书法的老年人逐学期递增。2016年15人，2017年25人，2018年上升为45人。怎样使这么多不同程度的老年人学好书法，是摆在我们面前急需解决的新课题。对此，我们从以下几点去努力：

一、每学期初摸清学员的思想底子和知识层次底子，有针对性地提高学员对学习书法的认识问题，纠正偏见；有针对性地制订教学计划，来提高不同层次学员习练书法的技能水平。

1、提高学习书法目的认识。

沈鹏在《书法讲解》中说：“中国书法是一门古老而奇特的艺术，也是世界艺苑里一朵奇葩。几千年来，无数知名与不知名的书法家创造的艺术珍品，是中华民族优秀的文化遗产中不可缺少的部分，是中华民族精神的象征之一。”所以学习书法艺术是继承中华民族传统文化遗产的需要，也是贯彻习主席提出的文化自信精神的具体体现。

另外，要使学员认识历代书法家都长寿，这已成为不争的事实。唐代欧阳询84岁；柳公权87岁；近代书法家启功93岁；现代书法家王乃祥百岁健在，他每天练书法和太极拳到90岁，现在每天都坚持写毛笔字，几十年从不间断。所以说，书法艺术不仅给人以美的享受，还是养生保健的有效方法。医学研究证明，练书法能健脑，提高修养，使人躯体和精神得以放松，在挥毫中自得其乐。所以练书法也是老年人追求长寿、健康养生、延年益寿的有效方法。

2、书法与拳剑相得益彰。

富平老年大学书法班有近三分之一的学员是与拳剑班兼报的。要正确引导他们处理好两个专业的关系。福州市草根老拳师绎演功夫书法家房阿弟说：“习武、练书法有异曲同工之妙。写字是静中求动的功夫，集中思想，陶冶情操；练拳是动中求静的功夫，能强壮体魄，健康长寿。”拳剑专业体动益寿，学书法专业能心静延年，二者能互促互补。

3、因势利导入正轨，因材施教是关键。

部分初学的学员存在盲目练字的做法，有些学员为人写对联，应付红白事，形成了自我感觉良好的我字体。通过书法史讲解的引导，帮助他们选字帖，引入以帖为本习练书法的正轨。学习书法，先从楷书练起。从书法史看，唐代是楷书的鼎盛时期。盛唐时的“颜真卿成为继王羲之后的第二颗最亮的书法艺术之星，王以行书绝，颜以楷书盖世。唐代楷书登峰造极，颜真卿是其中的领头人。”“几乎无人能与之比肩。”据统计，富平老年大学学颜体楷书法的占四分之三之多，把颜勤礼碑帖作为主体教材。

“离娄之明，公输子之巧，不以规矩，不能成方圆”就是说即使有离娄那样的眼力，鲁班那样高明的技巧，如果没有圆规和矩尺的话，也不能做出标准的方形和圆形的东西。一个人无论多么有天赋，他在学习的时候也必须遵循规律，借助某种工具。

市老年大学老师王贵龙在《老年人临帖十要》中说：“临帖是学习书法登堂入室的唯一途径。学习书法的过程就是临帖的过程。临帖也是书法家终生的任务。”临帖就是习练书法的规矩，务必坚守规则，不可逾越。随心所欲、朝三暮四习练的作法都是错误的。至于怎样临帖，推荐读邓散木的《怎样临帖》、王贵龙的《老年人临帖十要》等书。要在自己原来基础上有所提高，必须坚持认真临帖、勤恒苦练、多看多写，别无捷径可走。

在对学员期初摸底中，还要统计以下项目：初入学的、零基础的、学习年限、学欧的、学颜的、学隶的、学行书的、学草书的等等。然后有针对性地制订教学计划，因材施教，选择合适的字帖，分类备课，分类教学。

二、进一步改革课堂结构。坚持常规教学，推行“二、三、四”教学法与复式教学穿插的模式，即从时间分配上点评、精讲、练习和面对面指导“二、三、四”；面对不同程度及学习流派的学员贯穿复式教学，分类指导，全面受益。根据书法课的特点，坚持精讲多练，以练为主，在练中指导，在指导练中提高的原则。拳不离手，曲不离口。拳只有在多练中功夫才能上身，书法只有在多练中才能增强大脑指挥下的肌肉记忆的功夫上身。

（1）复习上次概念，包括作业检查，有针对性的点评，普遍问题统一评，个别问题面对面个别评。

（2）在分类备课的基础上导入新课，突出重点，突破难点。讲课中充分利用现代化教学和直观教学手段，通过范字、归类、影格、书体过渡的对比字帖，现场示范等方法，从中找出规律性东西。

（3）针对学员程度参差不齐及不同流派字体学习的学员分类教学、分类辅导，可借仿小学复式教学的模式，使不同程度各层次的学员在原来基础上都得到提高。

（4）练习。书法课的特点是只有在多练中才能长进，别无选择，只有在练中才能发现问题，纠正偏差。把本节课所讲的内容大部分尽量在课堂上消化，教师个别指导。

在布置作业的同时，教给学员怎样读帖，在认真读帖的过程中，悟出规律性东西。把摹临、格临、对临、背临结合起来，反复写得直至与帖相似，哪点不像，再对照，再悟，再临。

三、进一步提高师资水平。医学上讲全科医生，面对老年大学的学员，更需要全科书法教师。这就要求教师都能具备各类书法流派的知识，能够对各层次、各流派的学员进行有效的指导，使每个学员在老师指导下得到提高。同时要求教师学点教育学和老年心理学，不但自己能写字，写好各种字体的字，还能够教学员练好字。不但要做书法家，而且要做教育家。

四、通过定期进行的活动，提高学员的学习兴趣，如临帖展、书法展、义写春联、个人学习心得体会交流、现场书写演示等，使书法教学的内容丰富多彩。富平老年大学本期末举行的临帖展，大大激发了学员的积极性、自觉性和主动性。评出了十名优秀者，加以奖励，反响强烈，收效良好。

也可办好提高班，给习练成绩好的部分学员开小灶，使他们向创作方面迈进，带动一般。

撰稿：  梁丁旺  田玉熙

审稿：  张运来

二○一九年元月